Rólam
Az emberi működés és a kapcsolati minták megértése mindig is a figyelmem középpontjában állt. Integrál szemléletben dolgozom azon, hogy segítséget nyújtsak az ismétlődő érzelmi helyzetek és belső folyamatok mélyebb megértéséhez és tudatos átalakításához.
Utam a pszichológia felé nem volt teljesen egyenes. Kezdetben inkább a tesztek, a diagnosztikai eszközök és az emberi működés rendszerezése érdekelt, később azonban egyre inkább a tudattalan mélyebb megértése került a fókuszomba. A rendszerezés és a vizuális kommunikáció iránti érdeklődésem a reklámszakmába vezetett, miközben párhuzamosan folytattam pszichológiai tanulmányaimat és saját önismereti utamat is.
2016-ban találkoztam az integrál pszichológia szemléletével, amely számomra először adott átfogó rendszert a pszichológiai, spirituális és vallási megközelítések összekapcsolására. Segített mélyebben megérteni, hogy miben hasonlítunk egymásra emberként, miben különbözünk, és hogyan fejlődhetünk egyéni és kollektív szinten is.Az évek során számos önismereti és pszichológiai módszert megtapasztaltam és tanultam, amelyek jelentősen formálták a szemléletemet. Munkámba azokat az eszközöket és megközelítéseket építem be, amelyek a saját utamon is valódi támogatást nyújtottak a fejlődésben, az önreflexióban és a belső változásban.
Hiszek abban, hogy minden emberben ott van a saját fejlődésének lehetősége és a saját kérdéseire adott válasz is. A pszichológus feladata számomra az, hogy ezen az önismereti úton kísérje az embereket, támogatva őket abban, hogy mélyebben megértsék és elfogadják önmagukat, tudatosabban kapcsolódjanak másokhoz, és ezáltal harmonikusabb, kiteljesedettebb módon tudjanak jelen lenni az élet különböző területein.A munkám mellett a sport, az ültetés és az új önismereti tapasztalatok felfedezése tölt fel leginkább. A kíváncsiság és a folyamatos tanulás a mai napig meghatározó része az életemnek.
Tanulmányok
Integrál Akadémia – Integrál pszichológia
2016 – 2019
Az integrál szemlélet segített rendszerezni a pszichológia, a spiritualitás és a különböző önismereti megközelítések világát. A képzés során betekintést kaptam különböző csoportos önismereti módszerekbe, valamint abba, hogyan fejlődik az emberi tudat az önismereti és racionális szintektől a mélyebb, transzperszonális tapasztalatok felé – egyéni és kollektív szinten egyaránt. Emellett megtanított komplexebben és rendszerszinten gondolkodni az emberi működésről.
Babeș–Bolyai Tudományegyetem – Pszichológia BA
2020 – 2023
Babeș–Bolyai Tudományegyetem – Pszichológia BAAz egyetemi képzés során főként kognitív és viselkedésterápiás szemléletben tanultam, nagy hangsúlyt helyezve a kutatásra és a pszichológiai diagnosztikára. Szakdolgozatomban szervezetpszichológiai témakörön belül a nőket érintő munkahelyi kérdésekkel foglalkoztam, az üvegplafon-jelenséget és a munkahelyi elégedettséget vizsgálva az X és Y generáció körében.
Babeș–Bolyai Tudományegyetem – Pszichológia MA
Tanácsadás szakirány
2023 – 2025
A képzés fókuszában az egyéni és csoportos fejlesztési folyamatok tervezése és vezetése állt. Szakdolgozatomban a szociális és érzelmi tanulás hatását vizsgáltam a tudatos jelenlétre és az önszabályozásra serdülők körében.
NANE Egyesület
Segítő munka a párkapcsolati erőszak áldozataival (30 óra)
2024
A nőket érintő kérdésekben fejlesztettem tovább magam – a képzés a kapcsolati és bántalmazási dinamikák mélyebb megértéséhez, a bántalmazó kapcsolatok felismeréséhez és az áldozatok támogatásához adott gyakorlati szemléletet és eszköztárat.
Emory University – SEE Learning
(Social, Emotional and Ethical Learning)
2024
A SEE Learning egy olyan nemzetközi, kutatásokra épülő módszertan, amely a szociális, érzelmi és etikai készségek fejlesztésére fókuszál, különösen gyermekek és fiatalok körében. Olyan gyakorlati eszközöket ad, amelyek segítik az önszabályozást, a stresszel és szorongással való megküzdést, valamint támogatják a tudatosabb és empatikusabb működést a mindennapi életben.
Emory University – CBCT
(Cognitively-Based Compassion Training)
2025
Egy együttérzés-alapú mentális tréning, amely a figyelem, az érzelemszabályozás és a kapcsolódási készségek fejlesztésére épül. A képzés során megtanultam, hogy az együttérzés tudatosan fejleszthető készség, amely önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódásunkra is mély hatással van.
Lelki Egészségvédő Alapítvány – Katarzisz Komplex Művészetterápia
2024-2026
A képzés során megtapasztaltam, hogy a művészeten keresztüli önkifejezés nem csak a művészek privilégiuma, ahogyan a flow élmény megélése sem. A nonverbális alkotói folyamatok sokszor segíthetnek olyan belső tartalmak és elakadások feldolgozásában, amelyeket nehéz szavakkal megfogalmazni.
Integrál Akadémia (Gánti Bence) – Csoportvezetői továbbképzés
2025 – 2027
Bizonyos önismereti és tudati fejlődési szintek mélyebben a csoportos folyamatokon keresztül tapasztalhatók meg, amikor már biztonságosan meg tudunk nyílni mások előtt is. A képzés során Gánti Bence több évtizedes tapasztalatából tanulok arról, hogyan lehet tudatosan és érzékenyen vezetni egy csoportot, valamint biztonságos és megtartó teret kialakítani a közös folyamatokhoz.
Integratív Pszichoterápiás Egyesület (Daubner Béla) – Katathím Imaginatív Pszichoterápia (KIP)
2025-2026
Képélmény-alapú módszer, amely szimbólumokon és imaginációs folyamatokon keresztül segíti a tudattalan tartalmak feldolgozását és önmagunk mélyebb megértését.
Család- és rendszerállítás vezető képzés
2026-2027
Életünk sokszor olyan, mint egy puzzle: mindannyian egy nagyobb egész részeként születünk bele a családi rendszerünkbe, ahol mindenkinek megvan a maga helye és odatartozása. A képzés a családi és kapcsolati dinamikák, a generációs minták és a tudattalan kötődések mélyebb megértésére épül, arra keresve a választ, hogyan találhatjuk meg a saját helyünket a rendszerben, hogy nagyobb egyensúlyban tudjunk kapcsolódni önmagunkhoz és másokhoz is.
Rajzelemzési Intézet – Rajzvizsgálat pszichodiagnosztikai módszerei
2026- 2007
A rajzok sokszor többet mesélnek belső világunkról, mint amit szavakkal könnyen ki tudunk fejezni. A képzés során azt tanulom, hogyan támogathatja a rajzvizsgálat az önismereti, diagnosztikai és terápiás folyamatokat.
Ha megszólított, amit olvastál
Ha készen állsz jobban érteni, mi áll a visszatérő kapcsolati mintáid mögött, foglalj időpontot, és kezdjük el közösen kibontani.
időpontot kérek