IDŐPONTOT KÉREK

Integral Flow

Hamarosan indul – zárt csoport 10 alkalom / Őszi csoport

10 alkalmas zárt csoportos folyamat
Kéthetente, hétköznap esténként, 18:00–21:00

Helyszín: (Budapest V. kerület / később kerül feltöltésre)

Részvételi díj: 15 000/ alkalom
Egy vagy két részletben lehet fizetni.
A pontos időpontok és a jelentkezés részletei hamarosan elérhetőek lesznek.

A csoport kísérője: Pásztor Viktória pszichológus


Hiszek abban, hogy bizonyos önismereti felismerések nem egyedül, hanem kapcsolódásban születnek meg. Sokszor a szorongásunkat az is táplálja, hogy elszigeteltnek érezzük magunkat a nehézségeinkkel. Amikor azonban egy csoportban megtapasztaljuk, hogy mások is hasonló kérdésekkel, félelmekkel vagy élethelyzetekkel találkoznak, megszülethet az elfogadás és az együttérzés önmagunkkal és másokkal szemben. Ez a kapcsolódás gyakran nagyobb biztonságérzetet, nyitottságot és mélyebb önismereti felismeréseket hoz az életünkbe.

Kinek szól a csoport?
A csoport azoknak szól, akik szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni, tudatosabban kapcsolódni önmagukhoz és másokhoz, valamint közösségben is dolgozni saját fejlődésükön. Ajánlott azoknak, akik már jártak egyéni terápiába vagy önismereti folyamatba, és szeretnék megtapasztalni a csoportos önismeret erejét, de azoknak is, akik most indulnának el ezen az úton, és ehhez egy biztonságos, megtartó közeget keresnek.
A csoport segíthet felismerni, hogy nem vagyunk egyedül a nehézségeinkkel. Mások történetei, visszajelzései és a közös tapasztalások gyakran olyan felismerésekhez vezetnek, amelyek egyéni folyamatban nehezebben születnek meg. Az integrál szemlélet szerint bizonyos fejlődési szintek és nézőpontok mélyebben a kapcsolódás és a közösségi tapasztalatok által érthetők meg, ezért a csoport különleges lehetőséget ad a tanulásra és a fejlődésre.
A csoportban nemcsak önmagunkkal, hanem másokkal való kapcsolatainkon keresztül is tanulunk. Olyan mintázatok, érzések és kapcsolati dinamikák jelenhetnek meg, amelyek egyéni folyamatban nehezebben válnak láthatóvá. A csoport egyfajta “életlaboratórium”, ahol biztonságos keretek között figyelhetünk rá saját működésünkre.
Az alkalmak rövid ráhangolódással indulnak, amelyet önismereti gyakorlatok, közös feldolgozás és beszélgetés követ. A hangsúly elsősorban a verbális feldolgozáson, az önreflexión és a csoportos megosztáson van, így ez a folyamat több beszélgetést és közös gondolkodást tartalmaz, mint a művészetterápiás vagy imaginációs csoportok.
Többek között önismerettel, kapcsolati mintákkal, érzelmekkel, határokkal, önelfogadással, kommunikációval, konfliktuskezeléssel és személyes fejlődéssel foglalkozunk.
Ez teljesen természetes. Senkit nem kötelezünk arra, hogy többet osszon meg magáról, mint amennyire készen áll. A bizalom fokozatosan épül a csoportban, és mindenki a saját tempójában kapcsolódhat a folyamathoz.
Nem szükséges. A csoport nyitott mindazok számára, akik érdeklődnek önmaguk mélyebb megismerése és a személyes fejlődés iránt.
Igen. A csoport jól kiegészítheti az egyéni terápiás vagy tanácsadási folyamatot, és a két forma kölcsönösen támogathatja egymást.
Igen. A csoport jól kiegészítheti az egyéni terápiás vagy tanácsadási folyamatot, és a két forma kölcsönösen támogathatja egymást.
Mélyebb önismeretet, új felismeréseket, nagyobb önelfogadást, tudatosabb kapcsolódást önmagadhoz és másokhoz, valamint egy támogató közösségi élményt. A csoport segíthet abban is, hogy nagyobb biztonsággal és hitelesebben legyél jelen a kapcsolataidban.
Igen. A csoport jól kiegészítheti az egyéni terápiás vagy tanácsadási folyamatot, és a két forma kölcsönösen támogathatja egymást.
Egy biztonságos, elfogadó és megtartó közegre, ahol helye van az önreflexiónak, a fejlődésnek, a kapcsolódásnak és az őszinte emberi találkozásoknak.

További csoportok

Művészetterápia

„A művészetterápiában azt szeretem, hogy nem kell mindent megérteni vagy szavakba önteni. Sokszor az alkotás már önmagában elindít egy folyamatot,

Részletek

Visszatalálás a forráshoz

A hétköznapokban könnyen eltávolodhatunk a belső világunktól a folyamatos teljesítés és racionalitás mellett. A belső képekkel való munka számomra azért

Részletek