IDŐPONTOT KÉREK

Visszatalálás a forráshoz

6 alkalmas zárt online csoportos folyamat
Kéthetente 18:00–21:00

Helyszín: Online formában

Részvételi díj: 20 000 Ft / alkalom / fő

(A pontos időpontok később kerülnek feltöltésre.)

A csoport kísérője: Pásztor Viktória pszichológus

A hétköznapokban könnyen eltávolodhatunk a belső világunktól a folyamatos teljesítés és racionalitás mellett. A belső képekkel való munka számomra azért különösen fontos, mert olyan rétegekhez is utat nyithat, amelyekhez pusztán a gondolkodás vagy a beszélgetés útján nehezebb kapcsolódni.

Kinek szól a csoport?
A csoport azoknak szól, akik szeretnének jobban kapcsolódni önmagukhoz, kreativitásukhoz és belső világukhoz. Ajánlott mindazoknak, akik szeretnének kiszakadni a mindennapi működésből, lelassulni és mélyebben kapcsolódni saját intuíciójukhoz és belső képeikhez.
Ez a zárt csoportos folyamat különösen hasznos lehet: • azoknak, akik szeretnének szabadabban kapcsolódni kreativitásukhoz és önkifejezésükhöz • akik gyakran túlgondolják a dolgokat, és nehezen kapcsolódnak az intuitív működésükhöz • akik szeretnének fejlődni önismeretben és kreatív gondolkodásban • akik úgy érzik, eltávolodtak önmaguktól, a flow élményétől vagy saját belső inspirációjuktól • mindazoknak, akik szeretnének egy biztonságos, elfogadó közegben kapcsolódni önmagukhoz és másokhoz
A folyamat elsősorban élményalapú és nonverbális. A közös munka során imaginációs és relaxációs gyakorlatokkal, belső képekkel, valamint kreatív önkifejezési eszközökkel dolgozunk. A képek, érzések, szimbólumok és belső élmények segítségével kapcsolódunk önmagunkhoz, miközben rálátást nyerhetünk a tudattalan mélyebb rétegeire és saját belső erőforrásainkra.
A folyamat célja az önmagunkhoz való mélyebb kapcsolódás, a belső erőforrások megerősítése, valamint az intuíció és a flow élmény tudatosabb megélése. Emellett támogatást adhat a stressz csökkentésében, az önreflexió fejlesztésében és az érzelmi kapcsolódás erősítésében is.
Az alkalmak során vezetett imaginációkkal, relaxációs gyakorlatokkal, belső képekkel és kreatív önkifejezési feladatokkal dolgozunk. Minden találkozó egy rövid nyitókörrel indul, ahol megérkezünk a csoportba és megoszthatjuk, hogyan vagyunk éppen. Ezt követi az imaginációs gyakorlat és annak feldolgozása, majd az alkalmat egy zárókörrel fejezzük be, ahol lehetőség nyílik az élmények, felismerések és tapasztalatok megosztására.
Igen. A csoportos folyamat jól kiegészítheti az egyéni terápiát vagy tanácsadást. Amennyiben egyéni folyamatban veszel részt, érdemes erről tájékoztatni a terapeutádat is. A csoport során megjelenő élményeket, érzéseket, felismeréseket és önreflexiós kérdéseket az egyéni üléseken tovább lehet mélyíteni és feldolgozni, így a két folyamat kölcsönösen támogathatja egymást.
A műhely segíthet mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, kreativitásodhoz és belső világodhoz. Támogatást adhat abban, hogy szabadabban fejezd ki önmagad, tudatosabban kapcsolódj érzéseidhez és nagyobb teret adj a flow, az intuíció és az önazonos működés megélésének a mindennapokban.
Egy nyugodt, inspiráló és elfogadó térre, ahol egyszerre van jelen az önismeret, a kreativitás és a mélyebb belső kapcsolódás.
Egy nyugodt, inspiráló és elfogadó térre, ahol egyszerre van jelen az önismeret, a kreativitás és a mélyebb belső kapcsolódás.
A közös munka során imaginációs és relaxációs gyakorlatokkal, valamint művészetterápiás eszközökkel dolgozunk. A folyamat elsősorban nonverbális: belső képek, szimbólumok és élmények mentén kapcsolódunk az alkotói működés mélyebb rétegeihez. Az imaginációt követően mindenki a saját művészeti nyelvén dolgozhat tovább a megjelenő belső tartalmakkal.
Egy nyugodt, inspiráló és elfogadó térre, ahol egyszerre van jelen az önismeret, a kreativitás és a mélyebb belső kapcsolódás.
Nem szükséges semmilyen önismereti vagy művészeti előképzettség.

További csoportok

Integral Flow

Hiszek abban, hogy bizonyos önismereti felismerések nem egyedül, hanem kapcsolódásban születnek meg. Sokszor a szorongásunkat az is táplálja, hogy elszigeteltnek

Részletek

Művészetterápia

„A művészetterápiában azt szeretem, hogy nem kell mindent megérteni vagy szavakba önteni. Sokszor az alkotás már önmagában elindít egy folyamatot,

Részletek